A psicoterapia é um processo mediado por profissional especializado, “Psicólogo” ou “Psicoterapeuta”, que visa alcançar mudanças positivas no modo de vida, aumentar o bem-estar e o equilíbrio mental e emocional (psicológico) das Pessoas que a procuram. É um meio que pode favorecer a capacidade da Pessoa para gerir, com autonomia e eficiência, os desafios que a vida lhe coloca.
É um tratamento colaborativo, em que Paciente e Psicólogo trabalham juntos para resolver as questões desejadas pela Pessoa. Uma das principais ferramentas utilizadas na psicoterapia é a fala, pois é um dos principais recursos que a Pessoa tem para expressar seus pensamentos durante a sessão.